0 kursant

Prowadzący: Bartosz Miniszewski

Część teoretyczna:

  • historia muay thai
  • rozgrzewka
  • planowanie treningu
  • wszystko o walkach muay thai ( zasady i przepisy w amatorskim i zawodowym muay thai )
  • psychologia w sporcie

część praktyczna zawiera:

  • poruszanie się
  • uniki
  • techniki ręczne
  • techniki nożne
  • walka w klinczu
  • kombinacje uderzeń, kopnięć i klinczu
  • sparingi zadaniowe
  • trening na przyrządach ( worek bokserski, gruszka bokserska, skakanka itp. )
  • praca z dziećmi ( metodyka nauczania )

Koszt – 1200zł ( w cenę wliczony jest egzamin, platforma e-learning, legitymacja instruktorska, dyplom )

Program kursu jest pusty

Nauczyciel

User Avatar ask

Bezpłatne